Yoga weekend aan zee

Lekker uitwaaien, genieten van gezond & lekker eten, elke dag yoga en alle tijd voor jezelf!

Geniet in Zeeland op een prachtige locatie van een luxe yoga weekend (of yoga midweek)

Uitwaaien aan zee, vier yoga workshops, lekker biologisch eten, stilte meditatie op het strand, tijd voor jezelf, ontspannen in de sauna, genieten van rust, liefde en vertrouwen op deze prachtige locatie in Domburg.

Het programma van het yoga weekend

YOGAWEEKEND VRIJDAG

 

Op vrijdag arriveer je rond etenstijd en smul je van een huisgemaakte vegetarische maaltijd in de riante keuken. Daarna is er een lange ontspannen yoga workshop. Als je dan helemaal relaxt bent kun je nagenieten met een goed boek op de bank, een duik nemen in het overdekte zwembad (met sauna!), of je struint nog even door de duinen.

 

 

YOGAWEEKEND ZATERDAG

 

Nadat je zaterdag bent opgestaan in stilte geniet je op het strand of in de moderne yogazaal van een yoga & meditatie sessie. Vervolgens staat er een vers gemaakt ontbijt klaar. Helemaal relaxt kun je daarna de dag invullen naar eigen wens. Zwemmen in de zee of het binnenzwembad, wandelen door de duinen, shoppen in Domburg, wat jij wilt. Natuurlijk zorgen wij tussen de middag voor een lekkere lunch. In de avond is er een ontspannende yoga workshop en daarna kun je genieten van een mindful diner dat je zintuigen zal betoveren! Proeven, voelen, ruiken, horen, het is tongstrelend… en bijzonder. Daarna is er alle tijd om na te genieten van het uitzicht over de tuin, de rust & ruimte of iets anders waar jij zin in hebt. Om 21.00 vragen we je om stil te zijn zodat iedereen tot zichzelf kan komen.

 

 

YOGAWEEKEND ZONDAG

 

Zondag beginnen we in stilte. Al wandelend kom je tot jezelf tijdens een vroege vogel stilte meditatie. Als je dan rustig wakker bent geworden door het ruisen van de zee, of je lekker hebt uitgeslapen, staat er een zondags h’eerlijk ontbijt voor je klaar. Na het ontbijt is er een lange relaxte yogales. We sluiten het weekend gezamenlijk af met een lunch. Daarna kun je zolang je wilt nagenieten van de prachtige omgeving tot je besluit om huiswaarts te keren.

 

NB Als een yoga retreat een speciaal thema of programma heeft, lees je dat bij ‘bijzonderheden per retreat’.

Locatie van het yogaweekend in Zeeland

Een modern verbouwd landhuis met zwembad en sauna, net buiten Domburg voorzien van alle luxe. Een binnenzwembad, sauna, moderne yogastudio, grote leefkeuken en relaxte woonkamer maken dit yoga weekend aan zee helemaal compleet.

 

Je slaapt in een ruime tweepersoons slaapkamer met moderne heerlijke eenpersoons bedden. Er is tevens één driepersoonskamer beschikbaar. Een deel van de kamers beschikt over een ensuite badkamer, de overige kamers delen twee badkamers met maximaal vier kamers. De tweepersoonskamers met eigen badkamer beschikken over een toilet, wastafel en riante inloopdouche in de ensuite badkamer. Één van deze kamers beschikt daarnaast ook nog over een vrijstaand ligbad.

Let op: het aantal kamers met een eigen badkamer is beperkt. Boekingen geschieden op volgorde van aanmelding. 

Wat een uitzicht, wauw!

 

In een oase van rust ligt het prachtige landhuis omringd door een tuin vol bloemen. Je kijkt uit over weilanden en op nog geen kwartier loopafstand is de zee. Een van de yogalessen vindt -als de zon schijnt- op het strand of in de tuin plaats.

Kosten yogaweekend

2017 & 2018

yogaweekend 12 mei 2017 (vol)
women only
yogaweekend 30 juni (vol)
yogaweekend 6 oktober 2017 (vol)
yogaweekend 10 november 2017
stilteweekend 16 maart 2018
women only yogaweekend 20 april 2018
yogaweekend 18 mei 2018
yogaweekend 15 juni 2018
yogaweekend 31 augustus 2018
stilteweekend 19 oktober 2018
yogaweekend 9 november 2018

kosten

Luxe kamer met eigen badkamer en ligbad 425 euro
Luxe kamer met eigen badkamer 400 euro
Luxe kamer met gedeelde badkamer 375 euro
Kamer met gedeelde badkamer 350 euro

Bovenstaande prijs is per persoon & inclusief h’eerlijk eten en drinken. All inclusive.

Bijzonderheden per yoga retreat

 

Als er bijzonderheden zijn staan ze hieronder beschreven.

YOGA RETREAT 6 OKTOBER 2017 (wachtlijst)

 

Geen bijzonderheden, het programma is zoals per dag beschreven.

 

 

YOGA RETREAT 10 NOVEMBER 2017

 

Met Rosan (yogadocent) en Rosa.
(Hanneke heeft zwangerschapsverlof)

Deze yoga retreat verblijven we in stilte met elkaar. Tijdens de lessen wordt er wel gesproken en ook over het h’eerlijke eten vertellen we je van alles, maar verder zijn we in stilte samen.

 

 

YOGA RETREAT 20 APRIL 2018

 

Women only.

Yogalessen: een hatha yogales om contact te maken met je lijf. Een les om met behulp van je adem je hoofd, hart en buik te verbinden. Een yin yogales voor soepel bindweefsel en gewrichten met aandacht voor de prachtige eigenschappen vertrouwen, overgave en geduld. Een kundalini yogales om je seksuele energie te ontwaken en je vrij te voelen in je lijf. Een yin/yang yogales waarin we spelen met wat het moment brengt en de balans vinden door activiteit te combineren met rust.

Elke ochtend ontwaken we in stilte waarna een yogales of meditatie volgt. Daarna ontbijten we gezamenlijk en is er weer ruimte voor gesprek.

Een avontuur naar innerlijke wijsheid, sensualiteit, kracht, jezelf omarmen, rust, hernieuwde energie en zijn wie je bent.

Psst Alle vrouwen die zich tot nu toe hebben aangemeld komen alleen. Helemaal voor zichzelf.

Wil je erbij zijn?

Dan ontvang ik je heel graag en mag je jezelf hier aanmelden.

 

 

YOGA RETREAT 18 MEI 2018

 

Minimaal 1 jaar yoga ervaring vereist.
Thema: love & be loved.

 

 

YOGA RETREAT 15 JUNI 2018

 

Yogadocent nog onbekend.

Geen bijzonderheden, het programma is zoals per dag beschreven.

 

 

YOGA RETREAT 31 AUGUSTUS 2018

 

Yogaweekend in sociale stilte.

 

 

YOGA RETREAT 9 NOVEMBER 2018

 

Geen bijzonderheden, het programma is zoals per dag beschreven.

Waarom zou je mee gaan op dit yogaweekend

Yoga beginneling? Of gevorderd? Je bent van harte welkom op het yogaweekend

De yin yoga en yang yoga tijdens dit yoga weekend zijn geschikt voor ieder niveau. Ook als je nog weinig yoga ervaring hebt ben je van harte welkom als deelnemer. Hetzelfde geldt voor ervaren yogi’s, we ontvangen je graag.

 

Yin en yang yoga

Yin yang yoga is volgens Hanneke geen aparte yoga stroming maar een toegankelijke, holistische en mindful vorm van yoga die Oosterse wijsheid combineert met traditionele Indiase yoga tradities. Een volledige vorm van yoga waarbij we rust en activiteit combineren, je word fysiek sterker en leniger, ervaart meer rust in jezelf en hebt tijd om naar binnen te keren.

 

Groepsgrootte yogaweekend

De groepsgootte van het yogaweekend bedraagt maximaal 14 deelnemers. Leeftijden variëren tussen 18-97 jaar. Als jij de bandbreedte wil rekken omdat je jonger of ouder bent, be my guest!

 

Waarom zou je meegaan op dit yogaweekend?

“Een weekend lang jezelf laten verwennen, ontspannen en uitwaaien. Op een super mooie locatie aan zee. Je wordt echt in de watten gelegd en hebt genoeg vrije tijd om te genieten van de omgeving of helemaal niets te doen. Heerlijk!” Sophie van Es

Het yogaweekend is inclusief

4x workshop Yoga

1x vroege vogel stilte meditatie

2x overnachting in een tweepersoonskamer (2x eenpersoonsbed)

2x ontbijt, 2x lunch, 2x diner. Alle maaltijden zijn h’eerlijk huisgemaakt, vegetarisch, glutenvrij en waar mogelijk biologisch

1 speciaal mindful diner, dat je zintuigen betovert!

Gratis gebruik van binnenzwembad, sauna en tennisbaan

Drankjes zoals thee, koffie, biologische vruchtensappen

Tussendoortjes bij de thee

De bedden zijn opgemaakt bij aankomst en er liggen zachte handdoeken voor je klaar

Data geplande yogaweekenden

yogaweekend aan zee

Tijdstip: vr oktober 6 - zo oktober 8

yogaweekend aan zee * in sociale stilte

Tijdstip: vr november 10 - zo november 12

yogaweekend aan zee * women only

Tijdstip: vr april 20 - zo april 22

yogaweekend aan zee * minimaal 1 jaar yoga ervaring

Tijdstip: vr mei 18 - zo mei 20

yogaweekend aan zee

Tijdstip: vr juni 15 - zo juni 17

yogaweekend aan zee * in sociale stilte

Tijdstip: vr augustus 31 - zo september 2

yogaweekend aan zee

Tijdstip: vr november 9 - zo november 11
Een fantastisch yogaweekend

 

Nannette Arndt (55): “Een super weekend met inspirerende vrouwen. Het was mooi om te horen hoe iedereen bezig is met bewust leven. Dit geeft mij veel inspiratie voor mijn eigen leven. De yoga-lessen vond ik heerlijk om te doen. Bedankt voor een fantastisch weekend, het is zeker voor herhaling vatbaar.”

Yogaweekend aan zee, lise op het strand

Lise van Leeuwen, heerlijk ontspannen yogaweekend

 

“Een heerlijk weekend waar de sfeer onwijs goed was. Wat me opviel was dat ik helemaal mezelf kon zijn, iedereen luisterde naar elkaars verhaal en had daar respect voor. Ik las wel eens over mensen waarbij yoga hun leven veranderd had, ze een beter mens had gemaakt. Ik heb dat nooit begrepen tot dit weekend. Ik neem mee dat ik er mag zijn zoals ik ben.”

GA JE MEE OP YOGAWEEKEND?