Yin & yang yoga, je ontvangt elke dag een andere les. sommige zijn actiever (yang yoga) andere rustig (yin yoga).
Jazeker, je krijgt de link toegestuurd, mocht je in de ochtend geen tijd hebben dan kan je de yoga doen op een moment dat het jou wel uitkomt.
Als je nog nooit yoga hebt gedaan raad ik je aan naar een live les te gaan zodat je alle aandacht krijgt die je nodig hebt. maar je mag altijd ook online mee doen!
“Je bent een mooi mens, puur & open. Blijf zoals je bent. Ik vind het mooi dat je je hart en droom volgt, je bent een voorbeeld en inspiratie voor anderen.”
“Had van te voren nooit gedacht dat yoga zo rustgevend zou zijn. Had een uur lang ongemakkelijke houdingen verwacht :p. Mijn leven raast voorbij in een sneltreinvaart en ik neem nauwelijks de tijd om even uit te stappen. Dankje voor deze tussenstop!”
“De focus blijven houden op de positieve dingen per dag, zorgde voor een andere mindset. Het helpt mij bij het opbouwen van zelfvertrouwen.”